Hubungan Praktik Sholat dengan Kesehatan Mental
Tinjauan dari Perspektif Psikologi dan Islam
Kata Kunci:
Sholat, kesehatan mental, stres, religiusitas, psikologi islamAbstrak
Penelitian ini bertujuan untuk meninjau hubungan antara praktik sholat dan kesehatan mental dalam perspektif psikologi modern dan nilai-nilai Islam. Metode yang digunakan adalah tinjauan pustaka deskriptif- naratif dengan menganalisis berbagai literatur ilmiah terpublikasi pada periode 2020–2025. Hasil kajian menunjukkan bahwa sholat memiliki peran signifikan dalam menurunkan tingkat stres dan kecemasan, meningkatkan ketenangan batin, serta memperkuat kesejahteraan psikologis melalui mekanisme regulasi emosi, makna hidup, dan kedekatan spiritual. Selain itu, sholat juga berfungsi sebagai sarana coping non-farmakologis yang selaras dengan konteks budaya dan nilai religius masyarakat Muslim. Kesimpulannya, praktik sholat yang dilakukan secara konsisten dan penuh kesadaran dapat menjadi bagian penting dari upaya promotif dan preventif kesehatan mental.
Unduhan
Referensi
Abdussakir, A., & Pagalay, U. (2006). Analisis sholat melalui logika matematika. N: Islam, Sains & Teknologi. UIN-Maliki Press, Malang, Pp. 193-207. ISBN 979-24-2902-6. https://repository.uin-malang.ac.id/1828/
Amaroddin, Z. (2019). Hubungan Kekhusyukan Shalat Fardu Dengan Kesehatan Mental Pada Jama’ah Lansia Di Masjid Baiturrahman Perumahan Bukit Cemara Tidar Kota Malang. UIN Maulana Malik Ibrahim Maulana Malik Ibrahim, 8(5), 55.
Amiruddin, M. (2014). Akselerasi Bahasa Arab Maba Perguruan Tinggi Agama Islam berbasis Bacaan Sholat (A. Amiruddin & N. L. Amalia (eds.); 1st ed.). Tulungagung: STAIN Tulungagung Press. https://repository.uin-malang.ac.id/19968/
Asrofik, A., Sutaman, S., & Amiruddin, M. (2025). Urgensi Kajian Bulughul-Maram Dan Ratib Al-Haddad. Easta Journal of Innovative Community Services, 3(02), 56–75. https://doi.org/10.58812/ejincs.v3i02
Cholili, A. H., Nurill, D., Amirul, M., Isnaeni, R., Elfa, A., & Widyasari, E. (2024). Studi literatur: Analisis fenomena pemberian psikoterapi dzikir dalam mengurangi tingkat kecemasan remaja. RESILIENCE: JOURNAL OF PSYCHOLOGY, 1(1), 41–53.
Hayati, A. M. U. (2023). Shalat Sebagai Sarana Pemecah Masalah Kesehatan Mental (Psikologis). Spiritualita, 4(2), 1–12. https://doi.org/10.30762/spr.v4i2.2688
Kosim, N., & Hadi, M. N. (2019). IMPLEMENTASI GERAKAN SHALAT FARDLU SEBAGAI MOTIVASI ASPEK KESEHATAN. Mu`allim, 1(1), 143–160.
Moreira-Almeida, A., Lotufo Neto, F., & Koenig, H. G. (2006). Religiousness and mental health: a review. Brazilian Journal of Psychiatry, 28, 242–250.
Nabila, A., Kartika, D., Utari, T., Jati, S. P., Maulida, A. N., & Qurniati, O. (2024). The Effectiveness of Tahajud Prayer on Stress Reduction. In Proceeding Conference on Psychology and Behavioral Sciences (Vol. 3, Issue 1).
Nur Annisa, N. F., Fadilah, N. A., Ridwan, R., & Parhan, M. (2024). Implementasi Ibadah Temporal dalam Salat Terhadap Kesehatan Mental di Kalangan Mahasiswa dalam Perspektif Fiqih. Kutubkhanah, 24(1), 72. https://doi.org/10.24014/kutubkhanah.v24i1.30546
Rahmanto, S., Masrinda, M., Utami, K. P., Rahim, A. F., & Rosadi, R. (2020). Pengaruh Gerakan Sholat Terhadap Ketahanan (Endurance) Otot Extensor Punggung Bawah Pada Mahasiswa Fisioterapi Umm. Physiotherapy Health Science (PhysioHS), 1(2), 7–12. https://doi.org/10.22219/physiohs.v1i2.13885
Rahmawati, R. A., & Soleh, A. K. (2024). Konsep jiwa, kesehatan mental dan psikoterapi Ibn Zakaria Al-Razi. L-Hikmah: Jurnal Agama Dan Ilmu Pengetahuan, 21(1), 123–133.
Sakanti, Y. S., Nazwa, S., Marvianirka, W., Amiruddin, M., Amalia, F. Z., Farmasi, S., Islam, U., Maulana, N., Malang, M. I., Alquràn Dan Tafsir, I., Negeri, I., Malik, M., & Malang, I. (2025). Revitalisasi shalat tahajjud dalam perspektif medis kontemporer. Maliki Interdisciplinary Journal (MIJ), 3, 774–784. http://urj.uin-malang.ac.id/index.php/mij/index
Sassi, K. (2025). Mengungkap Dimensi Shalat dalam Kehidupan Spiritual dan Sosial. Journal of Comprehensive Science (JCS), 4(6).
Shalsabillah, N. R., Aulia, A. P., Amiruddin, M., ’Inayatullah, M., & Amiruddin, A. (2025). Holistic study : The influence of tahajjud prayer on cortisol hormone and spiritual dimensions. Maliki Interdisciplinary Journal (MIJ), 3(7), 785–792. https://repository.uin-malang.ac.id/24489/
Wahyudi, F. E., & Yusuf, N. M. (2024). Pengaruh Salat Bagi Kesehatan Mental. Al-Isyraq: Jurnal Bimbingan, Penyuluhan, Dan Konseling Islam, 7(3), 781.
Zulkarnain, Z., & Fatimah, S. (2019). Kesehatan mental dan kebahagiaan: Tinjauan psikologi Islam. Mawaizh: Jurnal Dakwah Dan Pengembangan Sosial Kemanusiaan, 10(1), 18–38.
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
